Skip to main content

Cele mai bune aparate de tuns barba

Atunci cand esti in cautarea unui aparat de tuns barba, trebuie sa stii ca nu este atat de usor sa faci o alegere, pentru ca trebuie sa tii cont de cateva lucruri care sunt destul de importante precum rezistenta la apa si incarcarea rapida. Atunci cand vrei o barba uniforma si o calitate destul de […]

Mancaruri bogate in proteine

Proteinele sunt foarte importante pentru fiecare persoana, indiferent daca este sportiva, pasionata de fitness, in recuperare, in crestere musculara. Un adult ar trebui sa aiba aproximativ 0,8 pana la 1 gram de proteine pe un kilogram de greutate corporala, adica daca ai 68 de kilograme, ar trebui sa ai de la 55 pana la 68 […]